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打球
打球是防守队员用手准确拍击对手手中球(运球、投篮时)的技术,是抢断球权的重要手段。
防守难度 ★★★★★建议 1 课时器材 篮球
▶示范视频
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🖼动作图解
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✓教学要点
动作要领
- 1逼近对手、把握时机
- 2根据持球部位选择由下向上、由上向下或侧面打球
- 3用腕、指力量快速短促拍击球。
教学方法
- 步骤 1原地打持球队员手中的球
- 步骤 2打运球队员的球
- 步骤 3打上篮队员的球
练习与游戏
- 打球抢断对抗赛
评估标准
- 能正确运用打球技术完成抢断
安全提示
严格控制动作,防止打手犯规。
!常见错误
错误 1
打球时机不当犯规
纠正把握时机、针对性练习
错误 2
打手犯规
纠正准确击球不击手
⇄关联技能
这个知识点还没有建立跨分支关联。