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补篮
行进间单手反手投篮
行进间单手低手投篮
行进间单手勾手投篮
行进间双手低手投篮
行进间单手肩上投篮
原地双手胸前投篮
原地双手头上投篮
运球急停肩上投篮
接球急停肩上投篮
原地单手肩上投篮
原地单手头上投篮
跳起转身肩上投篮
跳起单手肩上投篮
扣篮
单手胸前传球
单手低手传球
单手体侧传球
双手胸前传球
单手颈后传球
单手肩上传球
双手接球
单手接球
双手头上传球
双手击地传球
单手击地传球
单手背后传球
单手勾手传球
双手低手传球
急停
转身
跳
启动
跑
步法
准备姿势
持球交叉步突破
运球同侧步持球突破
持球同侧步突破
运球交叉步持球突破
原地高运球
前、后转身运球
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一对一防守紧逼
多人轮转补防与紧逼
二对二掷界外球紧逼
防有球队员投篮传球及运球突破
防无球队员接球路线
强弱侧协防与配合
不同区域"球、人、区"兼顾防守
防快攻推进
防快攻反攻
后场封堵中场防与撤
截断接应路线
防快攻发动与接应
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2-3联防
3-2联防
全场区域紧逼
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1-3-1落位阵型
2-2-1落位
2-3落位
全场摆脱防守传切策应
进攻全场区域紧逼配合
弹性
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