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防突破
防突破是通过合理站位和滑步移动阻止持球队员突破的防守技术。
防守难度 ★★★★★建议 1 课时器材 篮球
▶示范视频
防突破
版权
人民教育出版社
🖼动作图解
1
版权
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✓教学要点
动作要领
- 1保持一臂距离、屈膝低重心
- 2侧向站位封堵突破路线
- 3随对手移动滑步跟防
- 4利用身体合理对抗。
教学方法
- 步骤 1一防一防突破练习
- 步骤 2防突破+协防练习
练习与游戏
- 防突破对抗赛
评估标准
- 能有效阻止对手突破
安全提示
防守动作规范，防犯规。
!常见错误
错误 1
被突破后放弃
纠正快速滑步跟防
错误 2
站位不当
纠正封住强侧突破路线
⇄关联技能
这个知识点还没有建立跨分支关联。