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抢球
抢球是防守队员双手突然抓住对手手中的球，用拧、拉、转的力量抢夺球权的技术。
防守难度 ★★★★★建议 1 课时器材 篮球
▶示范视频
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🖼动作图解
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✓教学要点
动作要领
- 1逼近有球队员
- 2趁其注意力分散、转身或运球停止时
- 3双手突然抓球，用拧、拉或身体扭转的力量抢至腰腹之间。
教学方法
- 步骤 1一人持固定球另一人抢球
- 步骤 2两人抢球反抢球对抗
练习与游戏
- 抢球大战
评估标准
- 能正确运用抢球技术夺回球权
安全提示
动作果断但注意避免拉人犯规。
!常见错误
错误 1
抢球时机不当犯规
纠正把握时机突然发力
错误 2
动作犹豫
纠正果断发力
⇄关联技能
这个知识点还没有建立跨分支关联。