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防投篮
防投篮是防守队员干扰投篮出手的防守技术，通过逼近和举手干扰降低命中率。
防守难度 ★★★★★建议 1 课时器材 篮球
▶示范视频
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🖼动作图解
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✓教学要点
动作要领
- 1逼近投篮队员、举手干扰视线
- 2保持重心准备封盖
- 3判断投篮时机及时封盖。
教学方法
- 步骤 1举手干扰投篮练习
- 步骤 2封盖练习
练习与游戏
- 投篮干扰赛（防守方）
评估标准
- 能有效干扰对手投篮
安全提示
封盖注意身体接触尺度。
!常见错误
错误 1
轻易起跳被晃
纠正保持重心、观察判断
错误 2
距离过远无干扰
纠正适时逼近
⇄关联技能
这个知识点还没有建立跨分支关联。